Qu’est ce que la naturopathie ?
La naturopathie est considérée par l’OMS comme une médecine traditionnelle.
C’est une pratique dite holistique dans laquelle le praticien de santé naturopathe prend l’individu dans sa globalité pour trouver la cause. C’est-à-dire qu’il ne va pas seulement regarder le plan physique mais sur tous les plans de son être (physique, énergétique, émotionnel, mental, spirituel, socioculturel et écolo-planétaire).
On aide alors l’organisme à optimiser son énergie vitale grâce à des méthodes naturelles, pour qu’il puisse se réguler et s’auto-guérir, à l’aide de son principe d’homéostasie inné et de son énergie vitale disponible.
« Cherchez la cause et supprimez-la. Puis cherchez la cause de la cause et supprimez-la. Puis cherchez la cause de la cause de la cause et supprimez-la »
—Hippocrate de Cos
Le Naturopathe est avant tout un éducateur de santé qui collabore avec tous les acteurs de la Santé publique pour une prise en charge la plus holistique possible. Il n’établit en aucun cas de diagnostic, n’intervient aucunement dans les traitements médicaux en cours, et ne peut faire de prescription, ceci étant réservés aux médecins.
Le praticien de santé Naturopathe utilise diverses techniques afin d’équilibrer le terrain de la personne et de stimuler sa vitalité. Parmi ces techniques, se trouvent en premier lieu :
Alimentation
Pédagogie des bases d’une alimentation saine, individualisation en fonction de chaque individu. Cures saisonnières, jeunes, monodiètes …
Relaxation & Gestion du stress
Outils de gestion du stress, médiation, sophrologie, ancrage
Exercice physique
Reconnexion au corps via le mouvement, la pratique sportive en conscience.
Hydrologie
Utilisation de l’eau sous différentes formes (hammam, sauna, bains chauds/froids…)
L’Art de la Respiration
Reconnexion avec notre souffle, Cohérence cardiaque, Respiration ventrale, rénale, thoracique, complète, alternée…
Les techniques manuelles et reflexes
Massages bien-être inspirés de cultures ancestrales, Réflexologie plantaire, nasale, Point Knapp…
Les techniques énergétiques & vibratoires
Pour aller plus loin dans la profondeur de notre être via des approches subtiles…
Phytologie & Aromatologie
Utilisation de plantes et huiles essentielles bien spécifiques dans toutes leurs splendeurs selon le terrain de la personne
Iridologie
Observation de l’iris via une cartographie bien précise
Informations pratiques
Claire Lucas
Naturopathe
73 000 Chambéry
+33 6 46 52 67 68
contact@clairenaturopathe.com
